Jaga Jiwa Raga Lewat Kebiasihan Sehat dan Self Healing <p Beberapa bulan terakhir aku pelan-pelan belajar menjaga jiwa raga lewat…
Kisah Pribadi Menjaga Jiwa dan Raga Melalui Self Healing dan Gaya Hidup Sehat Awalnya aku tidak percaya bahwa jiwa bisa…
<p Beberapa orang bilang kesehatan jiwa itu sebatas mood. Tapi bagi gue, jiwa dan raga itu seperti dua sisi koin.…
Perjalanan Menjaga Kesehatan Jiwa dan Raga serta Pencegahan Gangguan Mental Beberapa bulan terakhir gue makin sering mikir tentang satu hal:…
Kisah ini dimulai ketika gue merasa tubuh dan kepala seperti dua orang yang lagi senggol-sinfallen, nggak sejalan. Bangun pagi, rasanya…
Setiap kali saya membuka jendela pagi, udara segar masuk perlahan dan bunyi burung mengajak otak saya menormal. Aku tidak selalu…
Jiwa Raga dengan Kebiasaan Sehat untuk Pencegahan Gangguan Mental Jiwa raga itu seperti dua sisi dari satu koin; susah memisahkan…
Belakangan aku belajar bahwa merawat jiwa dan raga tidak selalu lewat ritual besar. Seimbang itu soal ritme: cukup tidur, makan…
Pagi hari, saya nyetir sambil ngopi ringan, dan pikiran langsung melantur ke soal kesehatan jiwa. Ternyata menjaga jiwa raga tidak…
Cerita Pribadi Menjaga Jiwa Raga dengan Gaya Hidup Sehat dan Self-Healing Bangun Pagi, Tarik Nafas, Sapa Matahari Pagi bagiku selalu…